2019年1月4日14:00，我校心理健康教育与咨询工作坊第二期活动于教学区4号楼505团辅室顺利开展。本期工作坊特邀温州大学首席心理咨询师张海音副教授为大家开展《学习幸福，提升幸福力》的主题培训，培训分为讲座和团体心理辅导两部分，心理工作坊全体成员老师出席。

在讲座中，张海音老师向每一位成员咨询了对幸福的看法，然后提出了自己的理解，认为幸福不仅是一种心理感受，更是一种内在的心理素质，幸福力是可以通过学习来获取的。随后，张老师详细解析了幸福的五要素，希望大家逐个体验，以此缓解生活压力，同时还教授成员们通过“记录幸福的微笑”等方式让幸福走进心灵。大家感悟颇深，受益匪浅。

 在团辅部分，在张海音老师的带领下，成员们先后进行了“微笑拍手游戏”、“棒棒棒-你最棒”的体验活动，让大家感悟到在生活中要善于发现自己与他人的优点，乐于助人，挖掘生活中的点滴美好，快乐工作，幸福生活。

 此次主题培训活动不仅丰富了工作坊成员的理论知识与团辅技巧，也提升了大家的幸福感与幸福力。愿接下来的每一次活动都更加丰富多彩。